[...] wziąć D3 4000 w tabletkach i jeść z jedzeniem, które ma tłuszcz niż D3 4000 Forte i zażywał będę bez konieczności jedzenia z tłuszczem na które trochę poczekamy bo nie ma w sklepie sfd? Zanalazłem taki produkt dostępny https://www.sfd.pl/sklep/Now_Vitamin_D-3-opis30080.html lub [...]
Mam nadzieje że weźmiesz sobie uwagi do serca odnośnie diety. Z Suplementów na redukcje bo zakładam że taki cel. To proponowałbym same podstawy czyli Białko http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html Bcaa http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html Spalacz [...]
bcaa bym zmieniła na http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html do tego Jack3d jakieś mono np.http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html jeśli ma to być cykl co do białka nie wiem nie miałem go jeszcze, i daj witaminy i o3 i będzie git
jedyne co mozna zaproponowac dla osoby w Twoim wieku to: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Omega_3-opis31126.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vit._D_2000-opis33781.html http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_High_Potency_Natural_Vitamin_K-2-opis32188.html te preparaty wrecz pomoga rosnac;-)
Obecnie najlepsze jakość/cena to: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html
też pozwolę sobie wtrącić swoje trzy grosze w tym tygodniu dostałam paczkę od Treca, a w nim następujące produkty: 3 pudełka Omegi-3 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Super_Omega-3-opis663.html i dwie paczki koktajlu białkowego po 750g każda, smak: wiśnia-czekolada i kremowa truskawka http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_Creamy_Coctail-opis633.html [...]
[...] pod koniec opakowania trochę mnie mdliło. ) - wanilia( nie lubię smaku waniliowe , automatycznie żadne białko o takim smaku nie przypadnie mi do gustu. ) http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE_i25896_d400x400.jpg S.A.W na mnie saw działa znakomicie. Biorę go w wyjątkowych sytuacjach gdy wiem ,że czeka mnie intensywny [...]
Z suplementów, które nie były jeszcze tu polecane, również mogę zaproponować to BCAA. Konsumuję (wymiennie z innym) i się sprawdza :-)) http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_G-Force_i26636_d380x380.jpg http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_G-Force-opis26636.html Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-08-21 11:40:39
To są nieistotne różnice https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html WPC PROTEIN PLUS pozbawiony jest konserwantów, nie zawiera aspartamu oraz glutenu, zaś niewątpliwą jego zaletą jest zawartość tylko 2,3g węglowodanów na porcję. Nie będzie dla Ciebie znacząca różnica w postaci innego dodatku smakowego . Dodatki smakowe [...]
Witaj, jeśli chodzi o uzupełnienie diety to standardowe WPC wystarczy np.: 1) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 3) http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Standard_WPC_80.eu-opis26665.html Co do smaków to jest to kwestia indywidualna, natomiast najbezpieczniejsze [...]
Z pojedynczych składników: agmatyna, cytrulina, aakg z mieszanek tanszych np: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Pump_It-opis32016.html z drożyszych: http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-02-09 20:34:00
Kolejne treningi za mną.....dzień za dniem do celu według planu. ostatnio trochę poczytałem o suplementacji. Porozmawiałem na naszym forum i zdecydowałem się na następującą opcję. Więc do diety i treningów dochodzi suplementacja: Rano witaminki plus Omega 3 w postaci tranu :) Przed treningiem 10 g BCAA 2:1:1 plus Kreatyna 5g - 20/30 minut przed [...]
troche tego jest to wyboru np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Impact_Whey_Protein-opis30842.html http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Prostar_Whey_Protein-opis26081.html
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html - gainer http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27442.html - arginina http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html - i jeszcze Ci kasa zostanie
Ja stsouje https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Vitamin_D_Drops-opis37235.html Ale dawkowanie tego to męczarnia, albo wyleci kropla albo i nie, jedna mała druga duża.
czekolada też ok, vanilia wg mnie słabo, smakowo też podeszły mi cfm z vitalmaxa https://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_CFM_protein_bar_-opis282.html?gclid=EAIaIQobChMIwZfrnZik2wIVBagYCh0eXwhSEAYYASABEgID6PD_BwE no i ta cena 6,66 %-) Tylko że czekolada sama pozostała